freedyteddy.blogg.se

Freedyteddy är först och främst ett kunskapskälla. Om träning, mat, hälsa, kost och allt runt om träning. Den här bloggen vissa dig vad du ska göra. Om du vill veta mer om dig själ. Så kontakta mig:

Söndag

Publicerad 2014-12-07 17:25:09 i Träning och mat,

Är en vilo dag. Villa är väldigt viktig. För att DU ska klara av vardaglivet.

Fyra grundlagar till en perfekt måltid:
1. Näringsmesig mat
2. Bra råvaror
3. Laga maten efter årstiderna
4. När liggande, råvaror, samt kött, fisk, kyckling


Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

FreedyTeddy

Jag har tränat från 14 år. Jobbat som kock över 10 år. Certiferad styrketräningsinstroktör Certiferad Personlig tränare Diplomerad Kostrådgivare

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela