freedyteddy.blogg.se

Freedyteddy är först och främst ett kunskapskälla. Om träning, mat, hälsa, kost och allt runt om träning. Den här bloggen vissa dig vad du ska göra. Om du vill veta mer om dig själ. Så kontakta mig:

Vad är träning?

Publicerad 2014-10-16 09:46:00 i

Träning är aktiv. Aktivitet och rörlighet
substans till ej negativ stillasittande.

När man börjar med träning. Ska man tänka på att det finns en dag imorgon med.

Övertränad existera det. Ja övertränad kan alla bli. Är det skadligt. För vissa ja och för andra nej.

Bytta rutiner är det svåraste i träning.

Degig är du alltid seggig

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

FreedyTeddy

Jag har tränat från 14 år. Jobbat som kock över 10 år. Certiferad styrketräningsinstroktör Certiferad Personlig tränare Diplomerad Kostrådgivare

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela