freedyteddy.blogg.se

Freedyteddy är först och främst ett kunskapskälla. Om träning, mat, hälsa, kost och allt runt om träning. Den här bloggen vissa dig vad du ska göra. Om du vill veta mer om dig själ. Så kontakta mig:

Det viktigaste målet

Publicerad 2018-03-13 18:58:07 i Träning och mat,

Det viktigaste målet för oss människor är frukosten. För det är den första målet efter sömnen. Är det här viktigt mål. Ja ett mål som man kan hålla sig mätt på är frukosten. Ända fram till lunchen. För studer är frukost viktigt.

Jag själv ser inte frukost som det viktigaste målet om dagen. Utan det är då jag äter.

Ja om man inte vet hur man ska äta då ska man äta 5 mål minst om dagen.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

FreedyTeddy

Jag har tränat från 14 år. Jobbat som kock över 10 år. Certiferad styrketräningsinstroktör Certiferad Personlig tränare Diplomerad Kostrådgivare

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela