Fredags träning
Idag har jag tränat ben, rygg och bröst musklerna tillsammans och det går bra idag för en. Snart är man tillbaka på sin gamla jag.
Min träning är inte efter magruter för det har man redan och de syns.
Det är för hälsan och man ska träna för hälsan och beror mycket på en själv.
Träning är en lika med beroende framkallande för en.
